nie czuje

Dzięki za link. Co do wady postawy to wszystko jest ok. Po prostu fotka była robiona na wdechu, poza tym mimowolnie uniosłem jedno ramię wyżej i tak to trochę pokracznie wyszło. Sztugsy robię ze sztangielkami przodem po 30 kg każda, po 15 powtórzeń 3 serie. Poza tym sztugsy tyłem ze sztangą ale nie czuję kapturów po tych ćwiczeniach... Niestety [...]

robie to od 3 tygodni nie czuje wogole zmeczania. Miałem tylko przerwe w sobote i piatek ale tez nie lezałem bo mam mnustwo roboty koło domu

Proponuje spróbować, ja spróbowałem Filomagów, Asparginu, ZMA (róznych Film w tym MZB) i Magnesium Citrate - nie czuje żadnych różnić jest taniej i smaczniej i moge porównywać. Napewnoe nie łapia mnie skurcze a spozywam duze iloesci kofeiny. Pozdrawiam

[...] czuję jakiegoś wielkiego pobudzenia czy to zależy od ćwiczeń? Ciepło czułem przez okres 7 dni 2 razy :P. Jutro zobaczę jak z temperaturą ciała. Zgubiłem prawie 1,5kg ale pewnie większość to woda. Za ile dni powinienem widzieć efekty na brzuchu? Wiem że najpierw jest usuwany ten najgorszy tłuszcz dopiero potem ten widoczny ale czytałem Rózie [...]

Drifter wiem...postaram sie uwazac...juz dzis nie czuje ale czesto w poniedzialek znowu powracal bol na silce...zobacze jak bedzie.. <<<Champions are Made Not Born>>>

Sam jestem obecnie na końcówce LC i mogę Ci z własnego doświadczenia poradzić, żebyś nie obcinał od razu do 30 g wegli. Ja zaczynając od 150,schodziłem stopniowo aż do 30. Na początku nastrój do dupy, ale teraz, prócz lekkiego głodu nie czuję żadnych niechcianych "doznań". No ale nie musi to być regułą, może mój organizm to cipa, a Twój na taką [...]

Raczej stresu nie było, jadłem mniej zdrowo i więcej słodyczy ale badania na cały panel tarczycowy zrobiłem w celu poszukiwania powodów dlaczego trt u mnie nie działa i nie czuję żadnej poprawy. Zrobiłem też ze wzgledu na objawy jakie miałem. Na przykład wczoraj w ogóle nie chciało mi się jeść co nie jest u mnie normalne. Pierwszy posiłek zjadłem [...]

no i chodzi o to ze nie czuje cwiczenia jak uzywam małych obciązeń, dużo lepiej cwiczy mi przy małych liczbie powtórzen (6-8) a ty mi proponujesz 12/10 .. robiłem tak kiedys, aktualnie staram sie robic tak zeby kazdy trening różnił i się o poprzedniego przynajmniej troche, i używam coraz wiekszych obciążeń, bede tak robił aż nie bede miał nowego [...]

Ja tam nie czuję nic po tym oprócz jednego razu jak mnie trochę niepierdzielała wątroba. Czyli jak wziąć odrazu winko czy poczekać aż się wątroba zregeneruje troszkę?? I jak coś to ile taka przerwa musi trwać?

Nie czuje żadnych wahań stezenia,wahania to czułem przy agovirinie.Zreszta wlasnie mowie o przypadkach under 300 mg/week,nie kazdy ładuje over 500 bo nie ma takiej potrzeby. Sosenos ja nie ładuje omy tylko suste,prop jest tylko przez pierwsze 3 tyg. 750 mg susty i 300 mg propa/week. Aha Suste ładuje 2 raz w życiu/chyba%0(/ i niech mi ktoś jescze [...]

Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]

niestety jestem mieszczuchem z bloku także zespawanie sztangi to pewien problem ;) wyciskanie francuskie sztangielki zastąpię pompkami francuskimi. Ile % ciężaru maksymalnego brać na powtórzenie? bo zwykle po tych 9-10 seriach nie czuję zbytniej pompy chociażby na bicepsach- biorę 10 kg przy maxie 13-14

Ja trenuję absolutnie, zupełnie, całkowicie (dodaj tu jeszcze parę określeń) inaczej w związku z tym nie czuję się na siłach Twojego obecnego planu oceniać. Mam na ten temat zupełnie inne spojrzenie, co nie zmienia faktu że Twoje dla Ciebie może być znacznie lepsze niż moje - i dlatego nie bardzo chcę to komentować. Na 100% nie robiłbym 20 serii [...]

tak w ogóle to jeśli chce zacząć HST i mam już obliczone maksy dla 15 10 5 to murze odpoczywać ? Dotychczas jechałem normalnym splitem, 2 miesiące temu miałem tygodniową przerwę, nie czuje się przemęczony więc czy przerwa jest konieczna ?

Oklady z kapusty Altacet Metindol masc (na recepte) spanie z noga w gorze delikatne ruszanie i rozciaganie oczywiscie zalezy jakie skrecenie miales... i po tygodniu gralem;) w dniu dzisiejszym nie czuje ze keidys skrecilem kostke;) obczaj moj temt:) http://www.sfd.pl/Skrecona_kostka...._czy_wszystko_idzie_w_dobrym_kierunku%3B_-t577862.html

Mam ten sam problem co Ty ;D Tylko, że ja mam skręcenie stawu skokowego i złamanie kostki bocznej. Również miałem jechac na zawowdy w kwietniu - MMA oraz Boks Również mam 2-3 miesiące przerwy. Cwicze na siłowni bez problemów. Nóg nie dotykam Ale plecy, klatke, barki, bicepsy, tricepsy, przedramiona oraz brzuch trenuje. Czasami(2 x w tyg) wbije na [...]

qrna...ale nie robcie mi z postu czata co..? z calym szacunkiem ALE zadalam chyba konkretne pytanie...ehs no a z Tadkiem sie wstydam- taki dowciapny i outgoing jezd chopak,ze ..yhh, no nie czuje sie godna nie ;)) serio, ja dalej czekam.. chce przypakowac!

kazdy robi jak mu wygodniej ja probowalem tak i tak roznicy w samopoczuciu nie ma a mi wygodniej i nie czuje sie jakis ograniczony z tego powodu hehe pozdro

A dól z długimi nogawkami nie krępuje ruchów bądź nie nie czuje się dyskomfortu przy high kickach np? Nigdy nie ćwiczyłem w tego typu ciuchach a zaczynam się powoli zastanawiać czy sobie nie zakupić ^^

Mam pytanie mam 37,2 stopnie temperatury ale nie czuję się fatalnie czy powinienem trenować czy poczekać kilka dni aż minie ? Proszę o poradę